Noutăți
Echilibrul florei intestinale vara: Cum îl protejăm în sezonul călătoriilor
Vara este sezonul vacanțelor, al aventurilor și al relaxării. Totuși, schimbările de rutină care vin odată cu deplasările, de la alimentație, hidratare și fus orar, până la nivelul de stres, pot perturba echilibrul florei intestinale. Sistemul digestiv este direct influențat de stilul de viață, iar în timpul verii, anumite obiceiuri pot duce la disconfort gastrointestinal, balonare sau tulburări ale tranzitului.
Concediul și... burtica? Cum protejezi flora intestinală a întregii familii în vacanță
Plecați cu familia la drum, la munte, la mare sau chiar într-un oraș nou? Menținerea sănătății florei intestinale în timpul călătoriilor este esențială pentru a vă bucura cu adevărat de vacanță, fără griji digestive, astfel încât să vă puteți relaxa și să creați amintiri de neuitat.
Cum influențează echilibrul florei intestinale starea generală de sănătate
În corpul uman trăiesc trilioane de bacterii, iar majoritatea se află în tractul digestiv. Aceste microorganisme, cunoscute sub numele de microbiom intestinal sau floră intestinală, joacă un rol crucial în digestie, în susținerea sistemului imunitar, echilibrul hormonal și chiar în sănătatea mintală.
Probioticele: Ce sunt, rolul lor și care sunt beneficiile
Flora intestinală conține miliarde de bacterii, unele benefice și altele potențial dăunătoare. Probioticele ajută la menținerea acestui echilibru, iar efectele lor diferă în funcție de tipul tulpinii, fiecare tulpină oferind specificitate speciei și având proprietăți specifice.
Colicile bebelușilor: Ce trebuie să știe mămicile
Nașterea unui bebeluș aduce cu sine o bucurie imensă, o schimbare profundă și un nou început în viața părinților. Cu toate acestea, pe măsură ce primele zile și săptămâni trec, pot apărea și momente mai puțin așteptate care pun la încercare răbdarea părinților și care îi învață constant cum să răspundă nevoilor bebelușului lor.