Pregătirea sistemului imunitar pentru iarnă începe din intestin
Odată cu apropierea sezonului rece, atenția se îndreaptă firesc către susținerea sistemului imunitar. Somnul suficient, alimentația variată, mișcarea și obiceiurile de igienă sunt elemente importante pentru sănătatea generală. Dar există un alt aspect care merită mai multă atenție: echilibrul microbiotei intestinale.