Curiozități

Explorarea științei din spatele probioticelor și a sănătății intestinale la sugari

02 august 2023

Când vine vorba de sănătatea micuților noștri, rolul sănătății intestinale nu poate fi supraestimat. Un număr tot mai mare de cercetări sugerează că probioticele, bacteriile prietenoase care locuiesc în sistemul nostru digestiv, sunt esențiale în susținerea sănătății intestinale a sugarilor.

În acest articol, vom face o incursiune în știința ce stă în spatele probioticelor prin prisma impactului acestora asupra bunăstării micuților noștri.

Înțelegerea sănătății intestinale
Intestinul, adesea denumit tractul gastrointestinal, este un sistem complex responsabil pentru digestie, absorbția nutrienților și funcționarea sistemului imunitar. La nou-născuți, intestinul este încă în curs de dezvoltare, iar stabilirea unui microbiom intestinal sănătos, comunitatea de microorganisme care trăiesc în intestin, este vitală pentru sănătatea lor generală.

Ce sunt probioticele?
Probioticele sunt microorganisme vii, în principal bacterii și drojdii,  oferă beneficii pentru sănătate atunci când sunt consumate în cantități adecvate. Aceste bacterii prietenoase se găsesc în anumite alimente și suplimente alimentare și acționează prin menținerea unui microbiom intestinal echilibrat și divers, care este esențial pentru o digestie și o funcție imunitară corespunzătoare.

Probioticele și sănătatea intestinală a sugarului
Alimentația sugarului joacă un rol esențial în dezvoltarea sănătății intestinale, iar introducerea probioticelor în dieta sa poate contribui la menținerea unui echilibru benefic al microbiomului intestinal și la promovarea sănătății digestive. De asemenea, s-a demonstrat că probioticele îmbunătățesc compoziția bacteriilor intestinale, cresc producția de metaboliți benefici și îmbunătățesc funcția de barieră a intestinului.

Susținerea sistemului imunitar
Un alt aspect fascinant al probioticelor este capacitatea lor de a influența sistemul imunitar. Pentru că intestinul joacă un rol semnificativ în funcția imunitară, un microbiom intestinal sănătos poate contribui la modularea răspunsului imunitar. În acest sens, s-a constatat că probioticele sporesc producția de celule imunitare, întăresc bariera imunitară a intestinului și reduc riscul anumitor afecțiuni alergice la sugari.

Alegerea probioticelor potrivite 
Este important de reținut că nu toate probioticele sunt la fel, iar beneficiile pot varia în funcție de tulpinile specifice utilizate. În ceea ce privește sănătatea intestinală a sugarilor, cercetătorii au identificat anumite tulpini care sunt deosebit de benefice, printre acestea se numără Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium breve și Lactobacillus rhamnosus, care au demonstrat rezultate promițătoare în susținerea sănătății intestinale a sugarilor.

Consultarea cu profesioniștii din domeniul sănătății
Este esențial să consultați profesioniștii din domeniul sănătății înainte de a introduce probioticele în rutina sugarului dumneavoastră, deși acestea pot oferi beneficii potențiale. Aceștia vă pot îndruma în selectarea tulpinilor adecvate, a dozei și a duratei de utilizare a probioticelor, pe baza nevoilor individuale ale copilului dumneavoastră.

Înțelegerea științei din spatele probioticelor și a impactului acestora asupra sănătății intestinale a sugarilor este un domeniu de cercetare în plin avânt. Probioticele s-au dovedit promițătoare atât pentru bebeluși, cât și pentru adulți în stabilirea unui microbiom intestinal sănătos, în susținerea sănătății digestive și în consolidarea sistemului imunitar. Ca întotdeauna, este important să vă consultați cu profesioniștii din domeniul sănătății pentru a asigura cea mai bună abordare pentru nevoile specifice ale copilului dumneavoastră. Cu cercetări suplimentare, sperăm să deblocăm și mai multe informații despre lumea remarcabilă a probioticelor și beneficiile lor potențiale pentru micuții noștri.

Referințe
1. Nicholson, J. K. et al. Host-gut microbiota metabolic interactions. Science (New York, N.Y.) 336, 1262–1267 (2012).
2. Nicholson, J. K. et al. Host-gut microbiota metabolic interactions. Science (New York, N.Y.) 336, 1262–1267 (2012).
3. Santas JM, et al. Pediococcus pentosaceus CECT 8330 and Bifidobacterium longum CECT 7894 show a trend towards lowering infantile excessive crying syndrome in a pilot clinical trial. Int J Pharm Bio Sci. 6, 458-466 (2015). 
4. Astó, E. et al. Probiotic Properties of Bifidobacterium longum KABP042 and Pediococcus pentosaceus KABP041 Show Potential to Counteract 36 Functional Gastrointestinal Disorders in an Observational Pilot Trial in Infants. Front Microbiol 12, (2022).
5. Enomoto T, Sowa M, Nishimori K, Shimazu S, Yoshida A, Yamada K, et al. Effects of bifidobacterial supplementation to pregnant women and infants in the prevention of allergy development in infants and on fecal microbiota. Allergol Int. 2014 Jan 1;63(4):575–85. 
6. Use of Probiotics for Management of Acute Gastroenteritis: A Position Paper by the ESPGHAN Working Group for Probiotics and Prebiotics; MEDICAL POSITION PAPER 2014.

Alte noutăți

Cum să evităm problemele digestive în perioada sărbătorilor de iarnă

Perioada sărbătorilor de iarnă vine cu mese îmbelșugate, deserturi tentante și un ritm mai relaxat, o combinație care poate pune la încercare sistemul digestiv. Balonarea, disconfortul abdominal sau digestia lentă sunt printre cele mai frecvente neplăceri ale sezonului. Din fericire, câteva obiceiuri simple și o atenție la echilibrul florei intestinale pot face diferența între o perioadă festivă plăcută și una marcată de disconfort.

Cum ne menținem echilibrul intestinal în sezonul rece

Pe măsură ce temperaturile scad, iar zilele devin mai scurte, corpul nostru intră într-un ritm diferit. Mâncăm mai consistent, petrecem mai mult timp în interior, ne mișcăm mai puțin și bem mai puțină apă. Toate aceste schimbări, aparent inofensive, au un impact direct asupra unuia dintre cele mai sensibile și complexe sisteme din corpul nostru: sistemul digestiv.

Imunitatea începe în intestin: cum ne menținem echilibrul florei intestinale pentru o mai bună imunitate

Când vorbim despre sistemul imunitar, ne gândim adesea la vitamine, sport sau la un stil de viață echilibrat. Totuși, puțini știu că 70% din celulele imunitare se află în intestin. Echilibrul florei intestinale, cunoscut și ca microbiotă, joacă un rol esențial în apărarea organismului împotriva factorilor externi dăunători.

Imunitatea copiilor și reîntoarcerea în colectivitate

Toamna aduce cu ea emoția reîntoarcerii la grădiniță sau la școală. Pentru cei mici e un prilej de joacă, prietenii și descoperiri, iar pentru părinți… și un strop de grijă în plus: cum facem față sezonului de viroze și răceli?

Echilibrul florei intestinale vara: Cum îl protejăm în sezonul călătoriilor

Vara este sezonul vacanțelor, al aventurilor și al relaxării. Totuși, schimbările de rutină care vin odată cu deplasările, de la alimentație, hidratare și fus orar, până la nivelul de stres, pot perturba echilibrul florei intestinale. Sistemul digestiv este direct influențat de stilul de viață, iar în timpul verii, anumite obiceiuri pot duce la disconfort gastrointestinal, balonare sau tulburări ale tranzitului.

Concediul și... burtica? Cum protejezi flora intestinală a întregii familii în vacanță

Plecați cu familia la drum, la munte, la mare sau chiar într-un oraș nou? Menținerea sănătății florei intestinale în timpul călătoriilor este esențială pentru a vă bucura cu adevărat de vacanță, fără griji digestive, astfel încât să vă puteți relaxa și să creați amintiri de neuitat.

Cum influențează echilibrul florei intestinale starea generală de sănătate

În corpul uman trăiesc trilioane de bacterii, iar majoritatea se află în tractul digestiv. Aceste microorganisme, cunoscute sub numele de microbiom intestinal sau floră intestinală, joacă un rol crucial în digestie, în susținerea sistemului imunitar, echilibrul hormonal și chiar în sănătatea mintală.

Probioticele: Ce sunt, rolul lor și care sunt beneficiile

Flora intestinală conține miliarde de bacterii, unele benefice și altele potențial dăunătoare. Probioticele ajută la menținerea acestui echilibru, iar efectele lor diferă în funcție de tipul tulpinii, fiecare tulpină oferind specificitate speciei și având proprietăți specifice.

Colicile bebelușilor: Ce trebuie să știe mămicile

Nașterea unui bebeluș aduce cu sine o bucurie imensă, o schimbare profundă și un nou început în viața părinților. Cu toate acestea, pe măsură ce primele zile și săptămâni trec, pot apărea și momente mai puțin așteptate care pun la încercare răbdarea părinților și care îi învață constant cum să răspundă nevoilor bebelușului lor.

Alergiile la copii. Cum recunoști și gestionezi dermatita atopică

Piele sensibilă, iritații persistente, mâncărimi necontrolate… Dacă acestea îți sunt familiare, este posibil ca micuțul tău să se confrunte cu dermatita atopică.

Rezoluții de Anul Nou pentru o mai bună sănătate intestinală

În curând vom păși în noul an, plini de speranțe, entuziasm și noi rezoluții. După un an dificil pe multe planuri, ne dorim ca în anul ce vine să avem mai multă energie, să fim mai echilibrați și mai disciplinați în a ne atinge acea stare de bine optimă.

Descoperiri științifice în domeniul probioticelor pentru nou-născuți și adulți (ultimii 5 ani)

În ultimii cinci ani, studiile și cercetările din domeniul probioticelor au adus dovezi tot mai convingătoare despre beneficiile lor pentru sănătatea nou-născuților și a adulților, și despre eficiența lor în diverse afecțiuni.

Probioticele pentru alergiile la sugari și copii

Alergiile sunt o problemă frecventă în rândul sugariilor și copiilor, cu care părinții se confruntă tot mai adesea. Alegerea unui tratament adecvat poate fi dificilă, însă în ultimii ani, probioticele au devenit din ce în ce mai populare ca opțiune naturală și eficientă pentru gestionarea alergiilor la sugari și copii, întrucât aceste microorganisme au demonstrat numeroase beneficii pentru sănătatea intestinală și imunitatea copiilor.

Sfaturi ale experților pentru administrarea în siguranță a probioticelor la bebelușii cu colici

Colicile și disconfortul abdominal pot fi o provocare pentru părinți atunci când vine vorba de bunăstarea bebelușilor lor. Cu toate acestea, ultimele descoperiri științifice în domeniul probioticelor oferă speranță și soluții pentru alinarea simptomelor asociate cu colicile la bebeluși.

Tulpini de probiotice pentru prevenirea alergiilor la bebeluși: Ce trebuie să știe părinții

Alergiile sunt o problemă tot mai frecventă în rândul bebelușilor, iar părinții se preocupă din ce în ce mai mult de găsirea unor modalități eficiente de prevenire și gestionare a acestora. În ultimii ani, studiile au evidențiat beneficiile probioticelor în reducerea riscului de alergii la bebeluși și copii.

Microbiomul cutanat sau cine are grijă de pielea ta

Totalitatea microorganismelor care trăiesc în corpul nostru se mobilizează zi-de-zi, în funcție de criterii bine definite, pentru a ne apăra continuu. Miliarde de bacterii și fungi au o activitate intensă, fiecare grup operând în eco-nișa lui: în intestin sau pe piele, în cavitatea bucală sau în zona axilei etc.

Despre flori și floră, de Sfântul Valentin

Se spune că iubirea însănătoșește. Azi, de Ziua Sfântului Valentin, putem să ne iubim pe noi înșine mai întâi – pentru ca apoi să întoarcem sentimentul într-un mod sănătos, într-o manieră frumoasă.

Sensibilitatea alimentară și intoleranța alimentară

Sensibilitate alimentară sau intoleranță alimentară? Deși aceste două noțiuni se confundă pentru că unele simptome sunt similare, cauzele sunt diferite. În ambele forme pot apărea situații confuze, iar informațiile inexacte pot duce la restricții alimentare greșite.

Obiceiuri pentru sănătatea intestinală

Sănătatea intestinală joacă un rol extrem de important în echilibrul microorganismelor care trăiesc în tractul digestiv, fiind totodată esențială pentru sănătatea fizică și mentală, inclusiv pentru susținerea metabolismului și a imunității, pentru stimularea energiei și a stării de spirit. De aceea, este important să adoptăm o serie de metode eficiente pentru menținerea constantă a sănătății acestuia.

Diareea la bebeluși. Când ne îngrijorăm?

Un episod diareic – unul – poate trece de la sine. Mai mult de două trebuie să vă alerteze, mai ales dacă copilul este hrănit cu lapte praf în diverse formule: diareea poate apărea câteodată și la copiii hrăniți la sân, dar cazurile sunt mai des întâlnite la copiii alimentați cu formule: doar 27% dintre cei alăptați de mamă au această afecțiune, în timp ce bebelușii hrăniți artificial sunt afectați în proporție de cu 72%.

Bebelușii și noi – o simbioză unică

Conceperea unui copil reprezintă un moment unic și important din viața unei familii, și de aceea, odată cu înaintarea în sarcină, crește și nerăbdarea acestora de a-și cunoaște bebelușul! În majoritatea cazurilor, se întâmplă ca bebelușul să vină pe lume însoțit la pachet cu inamicii din burtici - numiți colici - responsabili pentru stările neplăcute atât pentru el, cât și pentru părinți.

Primele 1.000 de zile de bună-creștere

Primele 1.000 de zile din viața unui copil reprezintă o etapă extrem de importantă pentru felul cum se dezvoltă și reușește să își construiască rezistența organismului. Primele 1.000 de zile din viața celui mic sunt alcătuite din cele aproximativ 9 luni de sarcină și din primele 24 de luni după naștere și sunt zilele în care metabolismul, creierul, corpul și sistemul imunitar se află într-o continuă dezvoltare, necesitând astfel o atenție sporită încă din momentul conceperii.

Microbiota. Ce este, unde se găsește și de ce e importantă?

Microbiota este un ansamblu complex de microorganisme care „îmbracă” epiderma, dar și cavități diverse din interiorul corpului uman. Bacteriile sunt cele mai abundente, iar gazda acestora este mai ales tractul gastro-intestinal. Microbiota are un rol esențial în menținerea stării de echilibru și sănătate a gazdei, determinând buna funcționare a unor mecanisme fiziologice, cum ar fi digestia.